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  • 经常吃得到的最排毒的20种食物

    促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，苹果萄乾，营养又能促进排便 4.薏仁 　　薏仁可促进体内血液...一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 　　8.胡萝卜 　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11032890837.html

  • 研究发现鲜橙汁的抗氧化效果强于维c片

    研究发现鲜橙汁的抗氧化效果强于维c片 　　自从知道早餐最好吃一些富含维生素C的食物，A女士便每日早上一个水果，或者用水果打浆制成鲜汁。而B女士则采取了简单的方式，直接服用1片100毫克的...新鲜蔬菜和水果，退而求其次，可以喝鲜榨汁，而后的选择是喝加工纯果汁，而且果肉汁优于澄清汁。至于喝果汁饮料和果味饮料，哪怕其中添加了维生素C，也不能完全替代鲜水果的好处。如果一定要吃维生素C片，建议和...

    【佚名】

    |鲜橙汁|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08565013095.html

  • 喝粥食疗调养“夏季热”

    ，这也助长了体温增高，如不治疗，直到秋凉后才会痊愈。这里推荐几款食疗调养粥。 荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退，口渴，尿少的病儿。 蚕茧山豆粥：取蚕茧10只，红枣10只，山药30克，糯米30...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22493715813.html

  • 西瓜浑身是宝　解暑的N种吃法

    西瓜是夏日里的消暑佳品，在酷热时节，吃上两块汁甜味美的西瓜，顿时会觉得清凉解渴、暑意顿消。 　　西瓜瓤可以用来做鲜榨西瓜汁，在净吃西瓜瓤的时候，还可以用水调出淡盐水，吃的时候，沾一下，吃起来格外清甜，而且消暑。 盐水沾西瓜片 煎西瓜皱饼 　　煎西瓜皱饼的做法很简单，先将西瓜瓤打成蓉，沥去部分汁，加入适量面粉，和蛋清、糖，做成若干个较稀的小面团，沾上干粉，再压...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12104282343.html

  • 2款西瓜食疗方可辅助治感冒及咽喉疾病

    适量。 　　制法：将西瓜瓤去子，用洁净的纱布挤汁，番茄用沸水烫去皮，去子，用纱布挤汁，调匀，即可饮用。 　　服法：每日随时饮用。 　　治感冒引起的慢性支气管炎 　　配方：小西瓜1个，生姜60克。 　　制法：将小西瓜开口，生姜放入小西瓜中，放入蒸笼中隔水蒸2个小时，即成。 　　服法：连汁带瓜分数次吃下。 　　治发热 　　配方：西瓜皮60克，赤小豆20克，绿豆30克。 　　制法：将...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11381889199.html

  • 代敌人受苦观修法

    情绪上，让这些情绪呈现前述焦油般的浓黑汁液状。对自心中的这些污垢保持警觉，对面前金光球的清净敞开自己，让金光随你的入息进入你的身体。出息时，不良情绪皆以焦油般的黑汁形态离开你身。 　　此黑汁一离你身，即融入你面前约一公尺处的地中，不留一点痕迹。你逐渐感到自身充满金光球的金光，而对焦油般的黑汁，及其所象徵的不良情绪，都越来越淡，越来越不实在。现在你深信自己与清净的智光及悲光无异，可以承受敌人的苦了...

    法圣阿康仁波切著　缪树廉 译

    |菩提心|观修|自他相换|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/01/01443134383.html

  • 素食火锅美味健康

    减少油脂及热量，则可用酱油、糖、白醋、蕃茄酱及菠萝汁做成糖醋汁，或以姜、白醋、糖及开水调成姜汁，清淡而爽口。目前是柳丁盛产期，利用其酸甜味道搭配糖及醋也不错。 　　素食火锅油脂含量及热量比肉类火锅低...

    佚名

    |素食|食火|火锅|锅美|美味|味健|健康|康|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/11/1115091040.html

  • 吃不胖的另类素食

    ，则可用酱油、糖、白醋、蕃茄酱及菠萝汁做成糖醋汁，或以姜、白醋、糖及开水调成姜汁，清淡而爽口。　　素食火锅油脂含量及热量比肉类火锅低，也不含胆固醇，因此，素食主义者不妨一试。　　素食冰淇淋　　对于那些...

    【佚名】

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0940529696.html

  • 6款素食爽一“夏”

    6、太极素菜羹 　　玉米汁和菠菜汁混合成太极图的模样，两个香菇点缀其间，颇有意味，味道咸鲜，充满了清新的玉米香。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12470014313.html

  • 美味粥治痤疮

    品10克，加水稍煎煮汁，去渣后约留汁150毫升。粳米30克，加水300毫升左右，煮成稀粥。加入薄荷汁75毫升，再稍煮热，加入冰糖少许，调化，即可食用。每日早晚服食2次，温热食佳。 　　 薄荷...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16091514884.html
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